Wraps sind eine Art von Gericht, das aus einer dünnen Fladenbrot-Tortilla oder einem Fladenbrot besteht, das mit verschiedenen Zutaten gefüllt und dann
zusammengerollt wird. Der Begriff "wrap" stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich übersetzt "einwickeln" oder "einrollen".
Wraps können mit verschiedenen Füllungen zubereitet werden, je nach persönlichen Vorlieben und regionalen Küchen. Häufige Zutaten für Wraps sind Fleisch (wie Hühnchen, Rind oder Schweinefleisch), Gemüse (wie Salat, Tomaten, Gurken, Paprika) und Saucen (wie Joghurtdressing, Guacamole oder Salsa). Es gibt auch vegetarische oder vegane Varianten von Wraps, bei denen Fleisch durch pflanzliche Proteine oder zusätzliche Gemüse ersetzt wird.
Wraps sind beliebt, da sie schnell zubereitet werden können und eine Vielzahl von Zutaten kombinieren, um einen schmackhaften und tragbaren Snack oder eine Mahlzeit zu bieten. Sie sind oft in Cafés, Restaurants und Imbissen erhältlich, können aber auch zu Hause zubereitet werden. Wraps sind vielseitig und können je nach Geschmack und Ernährungsbedürfnissen angepasst werden.
Wraps sind in vielen Lebensmittelgeschäften und Supermärkten erhältlich. Sie befinden sich oft in der Brot- oder Backwarenabteilung in der Nähe von Tortillas und Fladenbroten. Dort findest du normalerweise eine Auswahl an verschiedenen Wrap-Varianten, wie z.B. Weizentortillas, Vollkorn-Wraps oder auch glutenfreie Optionen.
Wenn du frische und hausgemachte Wraps bevorzugst, könntest du auch versuchen, in Bäckereien oder Delikatessengeschäften in deiner Umgebung nachzufragen. Viele Orte bieten individuelle Zusammenstellungen von Wraps an, bei denen du die Zutaten nach deinen Vorlieben auswählen kannst.
Alternativ kannst du Wraps auch zu Hause selbst zubereiten, indem du Tortillas oder Fladenbrote kaufst und sie mit deinen gewünschten Füllungen füllst. Es gibt viele Rezepte und Anleitungen online, die dir dabei helfen können, köstliche Wraps in deiner eigenen Küche zuzubereiten.
Hier ist ein einfaches Rezept für Wrap-Teig:
Zutaten:
Anleitung:
Jetzt sind deine Wrap-Teige fertig und du kannst sie nach Belieben mit deinen bevorzugten Füllungen füllen, z. B. mit gebratenem Gemüse, Hühnchen, Salat, Käse, Saucen oder anderen Zutaten deiner Wahl. Rolle die Wraps fest zusammen und genieße sie als Snack oder Mahlzeit!